Выстраивать график нужно рационально, опираясь на возрастные данные и социальную активность человека. Важен регулярный прием пищи и соблюдение интервалов между ними. Совокупность этих данных позволит наладить эффективный распорядок, при котором организм получит достаточный объем пищи, сна и отдыха в нужный час.
Как нарисовать распорядок дня дошкольника.
Анон, что сделать что-бы раньше лег спать.
Часто дети не могут сами распределить дела на день.
Раскраска режим дня приглашает познакомиться с основами грамотного распределения временных ресурсов.
Час засыпания и продолжительность сна отвечает за самочувствие и функционирование организма.